中科新闻网面子的学问:怎样才能让我感到心情放松呢？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 15:24:52
我初来一家刚起步不久的公司工作，休息只有周日一天而且还经常加班，下班后还经常要我们加班，感觉像是每月31天都在上班．好累心理压力好大每天都感觉好疲惫怎样才能让我感到放松呢？要不感觉好象心理有病了一样
下班后要注意好好的放松休息噢~`
首先回家可以先洗个舒舒服服的蓬蓬浴噢..
..并试着用一些闻起来让人精神放松的沐浴液,香皂之类啊..还有噢.在洗澡的时候配合轻松抒情的轻音乐也是很棒的噢~`
,,如果是浴缸的话.可以在里面多泡泡..热水也是很能帮助我们松弛我们紧绷的神经噢..
然后咧`..其实每天喝一杯红酒,对我们的身体很有好处噢~也会提高我们的睡眠质量噢~``就看你是更愿意在睡前喝还是在洗泡泡浴的时候噢,,hoho..
其实自我放松的方式有很多噢,,
..其实就算 是在公司紧张的工作..也可以抓紧每个小的时间来帮助自己放松啊.. 比如倒水喝的时候 狠狠的伸个大懒腰~`` hoho...
其实有的时候压力是自己给自己的噢...
首先要的应该是你自己本质的想放松..
以及自信:
"没什么好担心没什么可紧张..没什么谈的上压力~`我一定会做的很好!~"
我的经验：
1、刚起步的公司是最锻炼人的，部门人员、制度……都有欠缺，你随着公司
的逐步完善，从中会学到很多东西，你将会知道一个公司是如何创建发展
的。
2、升迁的机会也大，因为公司不完善，只要你表现好，就有升迁的机会，这
在一个完善的公司是很难的。
3、凡事都有两面性，你应该努力透过坏事看到它的另一面－－好事！
你都说是刚起步的公司啦，是要加急各方面的啦。多多理解公司方面吧。如果工作太累了，做些自己喜欢的事情呀，比如：唱歌、打球之类的。这样不但可以发泄，又可以健身。呵呵。。。
年轻的创业的好时候不要觉得工作多就有压力我感觉这是好事,就看你用什么样的心态去对待这样的情况了,放松有好多方式看你最喜欢什么样的活动以及心情很多的,指定项目不见得就是你能所喜欢的,年轻累的好.