新包青天mp4下载:怎样做出来的黑豆药用价值高？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 05:11:03

1。用山西陈醋把黑豆浸泡透，然后上屉蒸熟，凉干后放入玻璃瓶中保存，每天吃几粒。

2。和黄豆一样，拿来炖猪蹄吃。营养丰富,味道醇美。

3。用黑豆和莲藕一起褒鸡汤。健脾益胃，滋阴养血调血糖。

4。磨豆浆，本人试过，不太好喝，但营养丰富。

用醋泡七天 每天吃十粒

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