梦见死去的人挑大粪:请问肌肉拉伤，应该怎么调理呢？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 00:19:50
长时间没有运动，突然加速跑了一段，导致肌肉拉伤了，应该怎么调理能快一点呢？

在受伤的48小时内用冷敷的方法，控制肿胀；在48小时后，用热敷加速血液循环，促进恢复。

请问肌肉拉伤，应该怎么调理呢？ 腿部肌肉拉伤，请问，可以吃什么食物进行调理？ 肌肉拉伤怎么治? 大腿肌肉拉伤怎么办呢？怎么才能预防？ 日语，“肌肉拉伤”，怎么讲？ 请问我是肌肉拉伤还是肌肉劳损 运动后肌肉拉伤应该怎么办？ 请问胃不好应该怎么调理? 请问我的大腿是肌肉拉伤还是韧带拉伤？ 肌肉拉伤