公安局督察长:喝酸奶能减肥吗？要怎么喝呢，这样减的快吗？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 06:50:21

酸奶可以美容，但是对减肥作用不大

一种办法是连着三天只喝酸奶,任何东西都不能吃,包括水果.比较极端也不是很健康.
另一种方法是每天早晚喝,多少无所谓,这种方法很健康也对皮肤好,还防止便秘.

可以减肥

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