主持人王优嘉和李建东:瘦腿时如何抬腿?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 09:21:00
听说抬腿对瘦腿很有帮助``但是抬腿是应该怎么做??

想要瘦腿你可以平躺在床上，然后向上做蹬车运动。一次做几百下才好，开始时可以少一点。

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