找个警察做老公:女孩子多少血算做贫血？

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于110g/L(11.0/dl)，血细胞比容<0.37。一般可认为贫血。可以去医院做个血常规检查一下，很简单，只要抽点血就行，是医院里最普遍的检查方法之一了。

贫血的标准成年男性的红细胞少于4.0×1012/400万/mm3)，血红蛋白低于120g/L(12g/dl)，红细胞比积低于0.4(40%)；成年女性红细胞数少于3.5×1012/L(350万/mm3)，血红蛋白低于105g/L(10.5g/dl)，红细胞比积低于0.35(35%)可诊断为贫血。婴儿和儿童贫血则应参照年龄。?
根据血红蛋白多少将贫血分为四度。轻度：血红蛋白120—91g/L，临床症状轻微。中度：血红蛋白90—61g/L，体力劳动后心慌、气短。重度：血红蛋白60—31g/L，卧床休息时也感到心慌、气短。极度：血红蛋白30g/L以下，常合并贫血性心脏病
各种贫血，中医称血虚、血枯、虚痨，溶血性贫血称为虚黄、黄胖、黄肿。急性再生障碍性贫血称为虚劳、髓枯，各种继发性贫血称为虚劳血虚。急性白血病称为急劳、热劳、血蒸、内蒸、骨蒸劳热。
缺铁性贫血是多发病，常见病，是体内缺乏造血的原料 - 铁质，影响正铁血红蛋白的合成所致的贫血。
本病的临床表现除面色萎黄、虚肿外，还有心悸、气短、眼花、耳鸣、头晕、神疲、乏力等。 缺铁性贫血的原因，可以归纳为：饮食缺铁，长期失血，吸收障碍和需要增加四个方面。《素问·阴阳应象大论》说“治病必求于本”，故必须针对病因，加以治疗。
1 ．饮食缺铁：如人工喂养的婴儿，以牛乳、米、面等为主要食物，由于其中的铁含量较少，不足以供应生长的需要，故而容易发生缺铁现象，早产儿尤易如此。此外，社会上时行用铝锅、搪瓷锅煮饭烧菜，所以成人也容易发生缺铁现象。
2 ．长期失血：例如上消化道出血、痔疮出血、慢性肾炎、支扩咯血，妇女月经过多等疾患，由于长期反复的丢失了大量的血液，也就是消耗了大量的铁质。所以，有很多出血性疾患，当铁质的摄入和丢失不能平衡的时候，便发生本病。
3 ．吸收障碍：当消化道有慢性疾患，可以影响铁质的吸收。例如：萎缩性胃炎、慢性十二指肠炎、胃大部切除术后、慢性腹泻、肠功能紊乱等等，由于缺乏胃酸、维生素 C 这一类酸性还原物质，不能使食物中的铁游离化，不能增加铁盐的溶解度，不能将高价铁变为低价铁，足以影响铁质的吸收。此外，或因小肠粘膜变性，主要是十二指肠粘膜变性，不能把吸收的亚铁离子在肠粘膜细胞内氧化与去铁蛋白结合成铁蛋白，使铁质的摄取受到障碍，最终消耗了机体内的铁储备而发生缺铁性贫血。
4 ．需要增加：例如儿童时期由于个体生长的关系，需铁量增加；又如生育期的妇女，由于妊娠、哺乳的关系，需铁量也比平常增加，再加上妊娠期常伴有胃肠功能紊乱、胃酸缺乏，影响了铁质的吸收，很容易导致本病的发生。 治疗上，由于缺铁性贫血，常继发于其他疾病之后，按照中医辨证原则，原来的疾患为“本”，继发的疾患为“标”。治本：就是解除缺铁的原因。例如妇女经来如崩，持续如漏，用归脾汤加减；又如见脾胃虚弱、纳呆、痞满者，用异功散加六曲、鸡内金、谷芽、麦芽等味；又如有诸虚不足见证者，用十全大补汤加健运脾胃之品，兼有瘀积痞块的可投活血软坚之味。治标：就是补充铁质。祖国医学早在宋、金、元、明时代，西洋医学没有输入我国之前，已经采用绿矾 ( 又名皂矾、青矾 ) 和醋煅针砂来治疗。绿矾，以天然的带有 7 个结晶水的硫酸亚铁为主要成份，尚含有锰、铜、铝、锌等微量元素，故与单纯的硫酸亚铁不同，铜离子能催化铁离子进人红细胞膜内形成血红蛋白。醋煅针砂，是人工合成的醋酸亚铁。针砂原是细小的铁屑，将它烧红后丢在米醋里，变成着赭色的醋煅针砂，也就是：零价铁经过氧化变成氧化高铁，再与醋酸相遇，还原成为低价的醋酸铁盐。这是祖国医学在十三世纪的独创，用铁剂治缺铁性贫血，近期疗效卓著，这是祖国医学的优秀遗产的一部份。

另外你自己注意自己的个人情况，我的女朋友也是贫血，但是你平时多吃些补血的食品，以下是网上搜到的，
贫血的食疗方法很多，营养学上是供给高铁、高蛋白、高热量饮食。中医则以生血补血、健脾助血为主。动物性食品有禽、畜类的肝脏、内脏、肉类等，其次是乳及乳制品、禽蛋类，还有水产品类的鱼、虾等。蔬菜中有菠菜、芹菜、苋莱、芥菜、油菜、番茄等。水果中有杏、桃、李、枣、波萝、杨梅、橘子、橙子、葡萄干等。

方1：红枣龙眼炖鸡蛋(红枣1 0枚，龙眼1 5g，先煎汁，再打鸡蛋1个，不用调味。常服有补益气血，健脑提神、助阴壮阳之功效)

方2：猪肝菠菜汤(猪肝100g、菠菜100g洗净去根，共煮汤食用，尤于妇女月经过多、气短乏力、面色焦黄食最好)

方3：荔枝粥(干荔枝50g，淮山50g，莲子15g(去心)，先加水煮软，再加入大米1 00g，煮熟粥即可食)

方4：归参炖鸡(母鸡1500—2000克，鸡去毛，去内脏，洗净，取当归15g，党参30g，姜、葱白、料酒、盐适量、放入鸡腹中，缝好鸡腹，放入鸡煲内，用文火炖烂，即可食，本品益气、补血、补虚作用)

方5：红枣云耳汤(红枣15枚，黑云耳15g，以温水泡发并洗净，放入小盅中，隔水蒸半小时，调入冰糖适量。再继续蒸半小时，取出后一次或分两次食用，每日二次，补血补气，防痛、防血液病)

别算多少血拉，你平时蹲下去，之后马上站起来，有没有感觉特别的晕旋呢？经常觉得心跳得很快的，呼吸也不是很正常的，比正常人比较缺氧吧，偶就是贫血，只是我的个人症状，纯做参考

血色素低于90g/l就算贫血了！

主要看血红蛋白多少和红细胞的多少。一般血红蛋白少于110g/l就算贫血了

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。
贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。
贫血的病因病理

红细胞的主要功能是输送氧气，正常血液一克血红蛋白能携带1.34ml氧，贫血的病理生理基础是血液携氧能力减低，组织缺氧。机体对缺氧进行代偿和适应机制如下：

一、心脏搏出量增加

贫血患者因红细胞减少，血液粘度减低和和选择性的周围血管扩张，周围血管阻力减低，心率加速，循环速度加快，为防止对机体供氧量减少，心脏排血量增加。

二、增加组织的灌注

贫血时血液供应重新分配，供血减少区域为皮肤组织和肾脏，故皮肤苍白，对缺氧敏感的心肌、脑和肌肉供血量增加。

三、肺的代偿机能

贫血时呼吸加快、加深、呼吸增强，但这并不能得到更多的氧，这可能是对组织缺氧的一种反应。

四、红细胞生成亢进

贫血患者除再生障碍性贫血外，几乎都有红细胞生成亢进，且红细胞生成素的产生也增加，一般红细胞生成素的释放与红细胞数量和血红蛋白浓度成反比。

五、氧解离曲线右移

在缓慢发生的贫血、红细胞内2、3二磷酸甘油酸（2、3－DPG）的合成增加，2、3－DPG有与脱氧血红蛋白结合的能力，使血红蛋白与氧的亲和力减低，促进HbO2解离曲线右移，使组织在氧分压降低的情况下能摄取更多的氧。

六、Bohr效应

贫血时缺氧引起肌肉和其它组织无氧糖酵解，致乳酸产生堆积，因组织酸中毒，血红蛋白与氧的亲和力减低，氧的释放增多，结果使组织供氧改善。

贫血分类

贫血可以根据红细胞的形态特点或发生的原因和发病机理加以分类。

根据红细胞形态特点分类，主要是根据患者的红细胞平均体积（MCV）及红细胞血红蛋白平均浓度（MCHC）。贫血可分为三类：

一、大细胞性贫血

红细胞MCV＞95fI。此类贫血大多为正常色素型，如叶酸或维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血和贫血伴网织红细胞大量增多时。

二、正细胞正色素性贫血

红细胞MCV＝80~95fI，MCHC＝0.32~0.36(32~36%)。属此类贫血者有再生障碍性贫血，多数溶血性贫血、急性失血后贫血及慢性系统性疾病（慢性炎症、感染、尿毒症、肝病、结缔组织病、恶性肿瘤、内分泌病等）伴发的贫血等。

三、小细胞低色素性贫血

红细胞MCV＜80fI，MCHC＜0.31(31%)。属于此类贫血者有缺铁性贫血、海洋性贫血、铁粒幼细胞性贫血等。

采用形态分类法，除计算红细胞指数外，尚应强调血片的观察，因为红细胞形态的改变在血片中最为分明，正细胞性贫血并不意味着所有红细胞都是正常大小，并且红细胞大小不匀可能很明显，但其平均体积在正常范围内。大细胞性贫血中也可有不少小细胞出现。此外，形态改变的异形细胞也只有在血片中能观察到。

根据病因和发病机理的分类，贫血可分类如表5－2－3。

以上两种贫血分类法各有局限性。形态分类法对缺铁性贫血和叶酸缺乏或维生素B12缺乏的巨幼细胞性贫血的诊断能提供重要线索，但对正细胞型贫血提不出确切诊断的线索。病因分类法的优点是对贫血发生的机理有所说明。但是某些贫血的发生机理比较复杂，不能用一种原因阐明发生贫血的全部机理