中科新闻网武汉到云梦汽车:饭后吃甜食是否对身体有益?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 17:13:29
饭后吃甜食是否对身体有益?
不是不能吃，适当吃些还是有好处的。
如果你是女孩子千万别吃，那是最容易发胖的
饭后半小时我们提倡吃水果比较好，因为那个时候胃在消化食物，大肠在蠕动，如果再吃甜点就会给胃大符合的工作，等东西还没有消化就又赶上了晚餐，减肥的计划肯定是没有旺了。
针对胖人来说，是绝对行不通的事情哟！！！因为甜食是胖人的天敌，膨化食品零食更是不能吃，甜食含有大量的糖份和脂肪，如果不加以锻炼让其燃烧脂肪，那就不用想了，一定会胖。
国外的人一般提倡饭后吃点甜点，因为他们的主食并不和我们一样是米饭（碳水化合物），他们一般吃的吃的是肉类和奶制品比较的多，需要吃点蛋糕一样的甜点来补充一下午的活力。
无益，容易发胖。饭前吃会比较好
无益,空腹也不行哦!!!!!!!!!!!!!!!