实力演员:我应该选择多重的哑铃啊？？？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 06:47:50
我最近很想健身，但不知道选择多重的哑铃，我高166，重有105斤，属于瘦子，不知道多重的哑铃适合我，谢谢帮忙的哥们？？？
我的体重是51公斤，应该用多少重量的哑铃来练啊，以前没有练过。

30左右的一对

50-70公斤吧

公斤的来40差不多

30

我应该选择多重的哑铃啊？？？ 我19岁锻炼身体要用多重的哑铃啊？ 我要买哑铃，多重的合适呢？ 我16岁 想把胳膊肌肉锻炼的结实些 多重的哑铃合适？ 哑铃多重合适？？？？？？？？？？？？？？？ 13岁的小孩玩多重的哑铃 想购买哑铃，不知要买多重的？ 我身高1.80重165G举多重的哑铃能把身体线条练地很好? 哑铃多重比较适合自己？ 如何选择适合自己的哑铃