林海音关于读书的书:护腕有什么作用

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 16:23:25
护腕护趾有什么作用

护腕有助于强化肌肉和肌腱，保护腕部，在篮球运动中戴护腕有投球紧绷感，同时也有助于在摔倒手臂撑地时保护腕部；当然，在手腕受伤后戴护腕更能体现出护腕的作用。
护趾对脚部起着稳定、防滑、抗扭等保护作用。在高强度的剧烈运动中效果明显。

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护腕是用来保护自己的腕抗伤作用，减少腕部的受伤机会。

其实护腕可以有效的防止肌肉拉伤~

保护手指手婉啊!当然也可以干别的事情。

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