中科新闻网莫扎特到底是怎么死的:心里有恐惧感的人应该怎么做？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 05:57:49
见到不想见的人感到害怕
我也差不多是这样的
你要知道早晚会过去的
不必太在意
不要以为你和别人不一样
其实有的人比你还严重
但是时间会使一切好转的
找到问题 解决问题 为什么会害怕？理由？原因？
那就去找他（她）呀！！！你还想什么呢！！！！
知道自己害怕见到他的原因, 然后尝试着去解决, 去面对, 就不会在感到害怕了
先在一个安静的环境下，放松自己，最好再伴随一点古典乐 要柔和的。
在脑中不断的回想你和那个人的过去，不断的想，想完一遍后再从头开始想，就这样一遍一遍的想，直到你自己对这件事麻木。