中科新闻网巴赫的最后一天 配乐:人体脂含量标准是多少？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 15:59:34
男和女的分别是多少？超过多少就应减肥？
一般的说， 35岁以前，正常人体脂含量在27%以下；35岁以后，体脂含量有一定的增加，但不超过29%。
WHO在1999年为亚洲人制定了新的肥胖标准，即BMI18.5-22.9为正常范围，≥23为超重，≥25为轻度肥胖，≥30为重度肥胖。
男子脂肪含量 女子脂肪含量
正常 10-20% 15-25%
超重 20-25% 25-30%
肥胖 >25% >30%