衡水中学口号:健康问题

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/29 14:42:32

我是过敏体质
常年不能吃醒的和辣的东西一点也不可以
想知道常年不吃这些东西对身体会有什么影响
会不会造成身体缺乏哪种营养素或者营养失衡
怎么改善

我从生下来就不吃辣的好象也是过敏,而且也不喜欢荤腥的,但我没觉得身体不好,只要平时多吃水果蔬菜豆类食品也一样能补充营养,还可以吃点维生素什么的补一下,加强锻炼合理饮食,我们也一样可以健康的.
辣椒主要是含维生素A,吃点别的含维生素A的食物,我想也一样可以补回来的.
祝我们健康快乐.

不能摄足全面营养的话,还是要配以缺乏的维生素等相关产品服用.

适当改变自己的饮食习惯，增加身体锻炼就行。

其他饮食全面的话,没什么影响.

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