nba马龙肌肉:我奶奶84一运动就累什么原因啊？ 该用什么调理啊？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 09:30:29

老人家应该每天慢慢的走动,比如到外面晒太阳啊,运动要适量.这样可能对老人家身体有好处的.

你奶奶都84了，新陈代谢减慢，消化系统减弱，建议每天喝一杯酸奶，多吃豆类食品，减少运动量，可以散步。到外面晒晒太阳，产生维生素D有于钙的吸收。
希望对你有所帮助，谢谢!祝老人身体健康，长寿！

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