靓足100分在线观看:脾胃湿的注意事项有哪些?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 07:07:23
脾胃湿的注意事项有哪些?
1.不吃海鲜等影响消化的食物
脾胃湿则容易引起过敏,湿困脾胃,影响脾胃的消化吸收,虾、蟹等湿滞的海鲜,此时应适当少吃,况且这些高蛋白食物难消化
2不暴饮暴食
过多进食会增加脾胃负担。
3 不吃生冷食品
4 规律饮食
5 规律生活,按时作息
6 调节情绪 舒缓压力
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1.不吃海鲜等影响消化的食物
脾胃湿则容易引起过敏,湿困脾胃,影响脾胃的消化吸收,虾、蟹等湿滞的海鲜,此时应适当少吃,况且这些高蛋白食物难消化
2不暴饮暴食
过多进食会增加脾胃负担。
3 不吃生冷食品
4 规律饮食
5 规律生活,按时作息
6 调节情绪 舒缓压力