中科新闻网脑瘫为什么不好治疗:高手进!!!!11111寻求经验
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 13:02:34
寻求在各个考试中的经验?怎样可以考的更好!!!!!!!!!!!!!
答"要能够超常发挥,除了自己的实力之外,更重要的是自己的心态,心态调节好了,才能更好的进入状态.
减轻考试压力自我调节五法
1、创设轻松的环境
尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高；另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球，使大脑得到积极的休息，以充沛的精力，良好的心态投入联考。
2、正确评估自己，树立必胜信心
考前，不要盲目乐观，更不能低估自己。振奋士气，树立必胜信心、是防止“晕场”的有力保证，使自己始终处于自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。
3、树立正确的考试观
不要过分看重考试对个人前途的影响，不能片面认为考取学位是唯一的出路，应把考试看成是检验自己多年的工作、学习水平，接受祖国挑选的正常程序，既要认识到联考是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不能把考试视为下赌注。
4、做好考前准备工作
考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情，脚踏实地、有条不紊地进入应试状态。精神准备除了要调整好情绪，还要保证充足的睡眠。要重视科学用脑，不要开夜车，还要注意起床不要离考试太近，起床后应活动一下。物质准备除了生活上吃一些清淡，富于营养易消化的食品外，还应做好交通工具、学习用品、防寒、生活用品的准备。
进去先把公式列出来
比如修改病句，考试大纲有要求的几个先写出来，然后再一一对照把问题里，看看那个用了，还有哪个没用
考前复习总结
考试时就当那是一次练习把 想想,现在评价一个人又不只是成绩
跟着感觉走
像考试一样做题，像做题一样考试。屡试不爽！
考试时就像平时做题一样。！