金成玲:怎样才能把腰、臀、臂上的缀肉变得结实

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 02:53:44
我身高168CM，体重57公斤，但是腰、臀、臂上的肉很松，请问怎样才能把缀肉变得结实，不用药物，谢谢

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怎样才能把腰、臀、臂上的缀肉变得结实 痩人怎样才能变得结实？ 请问，怎样才能让腹部上的肉结实 怎样才能减去结实的肉 如果让肉变得结实起来 如何减掉腿上结实的肉? 怎么把小腿变得又细，又结实 跑步是不是只能使腿上的肉变得结实而不能消瘦？ 如何变得更结实 怎样才能把眼睛变得更清彻