中科新闻网赵本山女儿小时候:维生素能长时间吃么？？请问
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 08:19:03
有白头发 而且视力也不怎么好了 眼睛长感觉痒
想吃点维生素 能长期吃么？？
想吃点维生素 能长期吃么？？
那要根据人的年龄和季节而判断了
当是儿童的时候应该多吃些钙片什么的但所谓多吃不是指经常吃
是时段时续的让儿童有一个补充的过程
如果是中年人我想就根据体格来定了但吃点也没有什么不好的
最主要的 是年轻应该多参加些锻炼啊
而老年人我想是经常离不开药物的尤其是维生素
并不一定是缺什么补什么经常熘熘是有好处的至于多吃危害没有儿童大毕竟是老年人了身体骨骼已经达到颠峰，象儿童如果一种维生素过多会落下残疾的 要慎重注意
服用维生素类药和用其他药一样，也有一定的规定、要求和注意事项，那就是饭后服。因维生素类药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。
用枸杞泡泡茶喝或加生地煮汤喝,有效,吃点鱼肝油吧.