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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 19:00:08
我是女生，做俯卧撑时，是弯曲双腿翘起做女式俯卧撑好还是双腿弯曲平放在垫上效果好呢？

我建议你一条腿单跪，另一条伸直，长期下去，可以充分体现你的曲线美，还能健胸，翘臀哦！

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