如何拍评价蛤蟆知乎:我喜欢梦魇，算不算是心理疾病？

应该不算
就跟有的人喜欢看恐怖片的感觉一样
感觉被惊吓，然后全身的压力和烦恼都会消失了一样
是一种排泄压力的方式
就象你说的刺激，紧张
不过不要频繁梦见，过之则不及
只是你不需要太担心和在意噩梦的事

不太正常不怎么是病，认为“不正常是病”就是病了。正常与非正常只是一个相对概念而已。

现实的平淡通过梦里的刺激来冲淡，这只能说是你情感宣泄的一个方式，或者说是你一个特别的嗜好，还谈不上是心理疾病。但是，还是要注意调节自己的心情，尝试通过看书听音乐等其他方式来宣泄感情。

和喜欢看恐怖片，喜欢极限运动是一样的，不应算心理疾病

是把 你和一般人不一样

与心理疾病关系不大，但与身体健康却关系重大，如长期做噩梦，会影响睡眠，感到疲倦，导致其他疾病的发生，所以经常做噩梦不是好事。

下面文章希望能对你有帮助——

每个人每晚都会做梦，绝对无梦的夜晚相对来说是十分稀少的。

那些能在记忆中保持几天，几周或几个月，甚至永世不忘的梦至多只占了10%左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界，这就是说，常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。

某公司经理小张晚上一睡觉就做噩梦，他担心大脑经常受刺激而得精神病，急忙来医院咨询求助。

小张的这种情形就是医学上所说的梦魇。所谓梦魇是指从噩梦中惊醒，醒来后能生动地回忆起梦中的内容。梦魇常发生在后半夜的快速动眼睡眠阶段，这是睡眠过程中较常见的生理现象，它不是病态，一般也不会造成任何心理或精神疾病，人们不必为之惊慌失措。但噩梦多了肯定不是什么好事。它不仅影响睡眠质量，使人白天感到疲乏，还容易使患有心血管疾病的人发生意外。所以，应采取办法驱除噩梦纠缠。其一，要消除诱因。做噩梦多与白天精神过度紧张、心理压力过大等因素有关；睡前吃得过饱，吸烟、饮酒、尿充盈或看恐怖影视剧、书籍等均可引起噩梦。

其二，试用反复排演法。此做法分三步：第一步详细地重温噩梦的内容，包括每一个细节，尽可能用文字描写出来。第二步是设想改变噩梦，如遇到汽车翻车可以改乘其他安全交通工具。第三步是幻想新的结局，如跳崖时你张开降落伞。每天想上几分钟，一般2周至2个月的时间，就能把新的形象慢慢渗入意识中，噩梦也就自然消退了。