中科新闻网重生到草原的小说:请谁告诉我如何练习才能把足球踢好
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 19:29:18
我是MM,孔雀
最重要的是天天踢，多看球——从战术/跑位/过人带球的技术动作，多模仿多练，保持天天的碰球是最重要的，不知觉中熟悉球性，增强球感。
找其他有技术的人指导也是很重要的，可以更有效率的让你的技术得到提高，可能你自己要10天才琢磨和感悟到的东西，他直接讲给你你就明白了。
具体技术上的细节太多，没法一一讲。
多踢，熟悉球性；
多看，学习技术；
多想，认真总结；
多练，切实提高。
最后补充：
其他运动对身体灵活柔韧性和体能的锻炼也很重要，
能保证自己的身体做到你想做的任何动作比如转身，步伐的速度，
体能保证你在长时间的踢球中仍可完整的完成任何动作。
我们平时训练是每天2小时（包括个人技术、队员配合、全队战术），每周一次做器材的体能训练，比赛前会集训一到两个月，上下午各三四个小时的训练吧。
然后这个月会加大运动量为比赛做体能储备，然后赛前一个星期做放松运动，并且保持一定数量的热身赛。
年龄小的学习颠球是比较累的，如果想要提高自己的技术，首当其冲的不是射门，而是带球，会不会踢球的人从带球就可以看出来，记住在带球是球离身体的距离不能超过1大步，自己如果跟不上球很容易被人断掉，练习带球虽然枯燥乏味但对你的技术影响很大，带球触球时力量要小，不要与自己跑动的力量一样，那样只会把球踢飞，每天坚持多练，必定会收到成效。在这里回忆一下我小学的时候，很希望有人指导却没有人指导，只有靠自己悟，现在自己悟出来了，见到跟我小时候一样的处境的人，真的很不容易，所以希望这些能给你些帮助。
最好的办法是找个很会踢球，又很帅的，又很有个性的帅哥做男朋友。。。例如，我。。。。。哈哈
请告诉我如何变成小罗