中科新闻网扶苏不说什么意思:怎么保持愉快心情？（谢绝大量转载）
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 12:05:54
主要针对以下两条：
1：戒除焦虑
2：戒除烦燥
1：戒除焦虑
2：戒除烦燥
多去找朋友谈谈，聊聊天，当你情绪不好的时候就深呼吸，或者大叫，把你心中不开心的事说出来，总之，一定要让自己冷静下来
你不需要愉快的心情，
需要绝对的冷静。。。
你可以尽量不让自己有任何情绪。
或许你做不到，那是因为你还年轻，经历的少，破而后立知道么。
多出去走动
每天能认识一个人
多交点朋友
想开点
我的秘诀是：每天抱着失望的心情迎接希望，那你会发现生活会有很多希望，这样呢你的心情应该会好一些．．．．．．