瞧 秋姑娘开party:什么样的健身 影响身高

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 07:16:55
我想去健身房 可我怕 练一身肌肉 怕不长高

只有举重会把人压矮,别的都没问题,肌肉跟长高没关系,遗传和营养是主要的。

杠铃

没有一项运动可以影响身高

举重

负重训练