中科新闻网广东佛龙律师事务所 v:我很胆小怎么办
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 22:02:32
年龄:30岁。性别：男。记者，已婚，大学。我的问题主要是焦虑，
症状为胸闷、气堵、社交障碍。四年前在一次出差经历中，和一位
司机在一起，听他眉飞色舞地吹嘘了一些自己和别人打架的事情，
从此以后我象是患上了强迫症，满脑子都是万一象他那样的人来打
我该怎么办？这种想法严重阻碍了我的正常生活，使我的个性愈发
地内向、抑郁。现在我细细回想自己的成长经历：生长在知识份子
家庭，从小的个性虽然活泼，但是见了生人一直非常老实，可能有
一点“天生胆小”，当然这也和我父母的个性有关，根据父母讲，
小时侯的我坐在办公室里，一动不敢动，简直比女孩还要老实。我
的小学老师也说我太老实了。不过，我也并不是一无是处，我的口
才和文笔、英语都不错，还能演小品什么的，另外，我的学习成绩
很好，做了记者以后，也很快成为了单位的首席记者，可以说领导
很器重我，但是他们并不知道我内心有严重的“不会打架”的自卑
感，只是把我的沉默内向当成是“踏实干活”，其实，我并不认可
自己的这种感觉。现在，我的情绪呈现周期性的波动，一天好，一
天不好，早上不好，晚上好，真是被折磨得够戗。我想请教一些曾
经因受到过暴力伤害而留下心理障碍，并最终摆脱的朋友，你们是
如何走出困境的？
症状为胸闷、气堵、社交障碍。四年前在一次出差经历中，和一位
司机在一起，听他眉飞色舞地吹嘘了一些自己和别人打架的事情，
从此以后我象是患上了强迫症，满脑子都是万一象他那样的人来打
我该怎么办？这种想法严重阻碍了我的正常生活，使我的个性愈发
地内向、抑郁。现在我细细回想自己的成长经历：生长在知识份子
家庭，从小的个性虽然活泼，但是见了生人一直非常老实，可能有
一点“天生胆小”，当然这也和我父母的个性有关，根据父母讲，
小时侯的我坐在办公室里，一动不敢动，简直比女孩还要老实。我
的小学老师也说我太老实了。不过，我也并不是一无是处，我的口
才和文笔、英语都不错，还能演小品什么的，另外，我的学习成绩
很好，做了记者以后，也很快成为了单位的首席记者，可以说领导
很器重我，但是他们并不知道我内心有严重的“不会打架”的自卑
感，只是把我的沉默内向当成是“踏实干活”，其实，我并不认可
自己的这种感觉。现在，我的情绪呈现周期性的波动，一天好，一
天不好，早上不好，晚上好，真是被折磨得够戗。我想请教一些曾
经因受到过暴力伤害而留下心理障碍，并最终摆脱的朋友，你们是
如何走出困境的？
锻炼自己,磨练意志,经常出入一些大的聚会,让自己容如其中.放松心情,听听音乐会,
我相信你可以做到,加油哦
就是得锻炼
周星驰说：这个世界一街都是钱，遍地都是女，狠下心来杀他几个人加入斧头帮，那么这个所有的钱和女人都是你的拉。千万别像那些要饭的没一个上进，不知所谓，混吃等死。哈~哈~哈~哈~ 哈~哈~
这么久以来，抢劫杀人强奸非礼，没一样做的成的，就是你这个死肥猪碍手碍脚的。我叫你帮忙你做什么呀？...喔~我杀他个王八蛋四眼仔，你发誓啊！你发誓说杀他！咳！笨手笨脚的，你别再跟着我了，回乡下去养猪吧你~
试着做些自己不敢做的事，开始时从自己不是很怕的做。