小两口 第三集电视剧:吃什么长肌肉?我爸在国外回来说,他们都吃沙丁鱼长肌肉.真的吗?有什么原理吗?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 22:07:35

有一定道理，因为它含有很高的蛋白质，而且属于白肉，吸收比较好

不是拉。也许是为了让你多吃点吧。最主要的还是锻炼身体，加油哦！！！

只要锻炼，吃什么都长肌肉

吃牛肉,锻炼别过度

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