王思聪乔任梁怎么回事:我想减肥(说说心得,复制的资料不要)
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 09:43:52
我想减肥(说说心得,复制的资料不要)谢谢了.本人1.76 90kg
我觉得开始的 时候要坚持,大概2个星期后就会成习惯了.不运动反而觉得不舒服.不过别做劳累的,比如跑步 长时间走路的有氧运动.效果不错
少吃,多运动。
祝你早日减肥成功!
多爬爬楼梯吧你,实在,不然你会坚持的话就试试运动咯
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我觉得开始的 时候要坚持,大概2个星期后就会成习惯了.不运动反而觉得不舒服.不过别做劳累的,比如跑步 长时间走路的有氧运动.效果不错
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