中科新闻网山西国企改革:心理医生 总是想讲别人的不是怎么办
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 08:41:03
虽然自己也知道这样不好，但总忍不住要说人家。结果弄得与同事间的关系很不融洽。
那你就要学会控制自己，在想讲别人的是非之前学会换位思考，想想那个人的优点，不要只数别人的缺点，在这个社会上要懂得如何与人相处是最重要的！要不很难在社会上立足！
你这样应该是一种自卑心理。希望能通过别人的不是来表现自己，说明自己有多么优秀。如果是这样的情况，一般是对自己自信不足，需要以这种方式来增强自信。
四步曲:
1 正在想讲别人不是的时候,检查一下自己的情绪是愤怒\高兴还是其他
2 找到自己情绪的来源
3 请问你的情绪合理吗?如不合理,请参阅"不合理情绪的控制方案".
4 练习换位思考,题目1:我的批评是否也让别人有情绪了?
学会控制自己,换位思考.