戚百草打败加藤百合:司机应该注意什么

不能酒后驾车；不能三心二意，不能疲劳驾车；严格按照有关规定形式车辆；
要合理安排作息时间，调整运动量，保证身体健康，精神十足

不要酒后驾车，不要撞到人。

不能只专心开车（老司机都知道）

按照规范驾驶汽车，是行车安全的重要保障。特别是对新司机来说，养成良好的驾驶习惯，可终生受益。开车时，你有以下这些坏习惯吗？
转向掏轮：汽车拐弯时，左手或右手反握方向盘，这样做虽然使转向省力，但遇汽车颠时，极易将手腕打伤，特别是回轮时，极易将手腕打伤，特别是回轮速度慢，极易发生交通事故。
长时间踩踏离合器：有的老司机为了省事，新司机怕车辆熄火，左脚不离离合器，时间一长，便会造成离合器片烧糊、曲轴止推片、驱动桥齿轮损坏。
开车时系安全带：汽车启动后司机才发现未系安全带，于是一手扶方向盘，一手抻拉安全带。此时因用力不均，车辆极易跑偏。
开车找档位：有些新司机在换档时，怕找不准档位便低头察看，这种动作极其危险。
开车分散注意力：揉眼睛、挠痒痒、拍打驾驶室内的蚊虫、到后座位上摸东西、点烟、打手机、看寻呼机、拾拾物品等等。这些都会使注意力转移而发生交通事故。
手不离档把：司机图舒服，往往一手握方向盘，一手搁置在档把上，且不说遇有情况转向慢或汽车颠簸时握不住方向盘，身体的重量通过手臂、手掌传到档把上，长此会造成闸箱齿轮咬合不稳，给车辆造成损失。
还有诸如并线、拐弯不开转向灯、熄火滑行、空档滑行、猛踩油门、不拉手刹或忘松手刹等，都是非常不好的习惯。司机朋友特别是新司机，应该从一点一滴做起，养成好习惯

司机更应注意前列腺保健

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司机易是前列腺炎易患人群。这是因为：

1.驾驶员开车时长时间固定于座位，精力高度精中，无法进行放松活动，这一姿势除了引起颈、腰部肌肉酸痛之外，对尿路也会造成长时间的压迫，影响其血液循环。

2.出车在外受环境因素影响大，发生感冒着凉及胃肠道炎症机会增多，会导致泌尿系统感染并反复发作。饮水少，经常憋尿等，对尿路是一种直接的刺激，也容易使前列腺炎的症状加重。

3.生活习惯的影响：如果喜食辛辣食物、好饮酒、吸烟多，加之工作随意性大，不能按时作息，也是诱发本病的原因之一。

由于前列腺腺泡上皮有一层类脂质膜，可起到屏障作用，使药物不能透入腺泡内，所以治疗效果不是很理想，即使服用药物治疗，也要注意采取辅助措施，如保持充足睡眠、戒除烟酒、不吃辛辣食物等。治疗期间，每天用温热水坐浴30分钟左右，或采用热敷的方法，有助于病情好转。

司机外出打工应注意自我保护

司机外出打工是发家致富的一条有效途径，但打工期间的上当受骗事件却时有发生。为此，笔者提醒外出打工的司机朋友，应加强防范意识，注意自我保护。 携带并妥善保管好有关证件。根据国家劳动部《农村劳动力跨省就业管理暂行规定》的有关条款，跨省打工的，应当在外出前持身份证和其他必要的证明到户口所在地的劳动就业服务机构登记并领取外出人员就业登记卡，到达目的地后，应到当地派出所办理暂住人口居住证。如果是夫妻双方外出打工，除身份证外，还应携带结婚证、计划生育证、户口簿等证件；有一技之长的，应当携带能够证明相关技术技能的证件，如技术职称证书、建筑工资格证书及其他行业从业证书等。千万不要随意出借身份证，为他人提供借款担保或办理手机入网手续。如不小心，很有可能“闲在家中坐，官司找上门”。 认真考察用人单位的信誉和能力。打工者在选择用人单位时，一定要通过走访、调查、摸底等方式，认真审查用工单位的资格、能力和信誉，不可轻信用人单位的自我吹嘘。特别是受雇于私营企业、个体工商户和合伙企业的，更应从经营者有无债务、为人如何、信誉怎样等多方面予以考察，不可草率选择。 签一份劳动合同。劳动合同是依法保护打工者合法权益的有力武器，也是获取劳动报酬和追索伤亡赔偿金的重要证据。劳动合同一般包括劳动报酬、工作期限、工作内容、劳动保险、劳动条件、违约责任、争议处理等内容。如果合同仅规定劳动者的义务而不规定劳动者应享有的权利，或规定了其他显失公平的条款，不可草率签约。必要时，可以请律师或懂法的人帮助审查。如果你不小心签订了显失公平的合同，在知道权利被侵害之日起一年内，你可以向人民法院或者劳动仲裁机构申请对合同予以变更或撤销。若超过法定期限，你的主张可能得不到法律支持。 让用工单位出具报酬证明。能按日、按周或按月履行的合同要按期让用工单位支付报酬，如果用工单位拖欠报酬，一定要让单位负责人或会计人员出具欠款证明并加盖公章，以防发生纠纷时起诉无据。现行法律规定，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。如果不能举证，而对方又不予认可，打工者可能要遭遇败诉的法律后果。 熟悉处理劳动争议的途径。在打工过程中发生开除、除名、辞退、离职、劳动报酬、工伤赔偿等劳动争议时，应当及时向劳动争议调解委员会申请调解，也可以自劳动争议发生之日起60日内直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，可在收到仲裁裁决书之日起15日内向劳动合同履行地或被告人住所地人民法院提起民事诉讼；如果是向个体工商户或者私营业主追索劳动报酬或者工伤（含死亡）赔偿金，可不经仲裁委员会仲裁，直接向当地人民法院起诉。需要注意的是，起诉不能超过法律规定的诉讼时效。向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效为二年，身体受到伤害要求赔偿的诉讼时效为一年。 履行合同、遵纪守法。履行合同是获取劳动报酬的前提，遵纪守法是进行自我保护的手段。外出打工者不可擅自违反用人单位的有关规定，更不能泄露商业秘密或者未经单位许可擅自“跳槽”、另攀高枝，在任何时候，都要遵守法律法规。