中科新闻网草原英雄小姐妹本人:请问我是否有点低血压？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 02:34:42
我今天去医院体检，抽血抽第三瓶的时候明显血流出的非常慢，医生松开橡胶带并按摩了好一会血管才稍微快了点．后来良血压，我的是115/70，我知道医学上定义的低血压是90/60，不过我是22岁的年轻人，而且身体一直很健康，所以个人觉得这个血压还是偏低了些．比如我的同事就一般是130/85左右．另外我本人因少时营养不良导致体型较瘦，也曾检查出贫血，不过我本人平时爱好运动，睡眠习惯为12:30-7:30中午再午睡1小时．
请教各位我是否稍有低血压？有的话如何改善自己的生活习惯和饮食？
请教各位我是否稍有低血压？有的话如何改善自己的生活习惯和饮食？
没达到高血压标准（>140mmHg）,舒张压正常。更不够低血压标准。
正常血压范围：100～120/60～80mmHg。
为验证是否是血压升高或降低，每日定时测量，至少3次。（测前休息至少15Mins，每天的同一个时刻）
假如没有高血压家族史，没有喜欢吃比较咸的菜或食物的习惯，年龄尚轻（你只有22岁），那高血压的可能性很小。
平时注意的是：
菜偏淡些，尽量不要接触烟酒，特别是烟，忌肥腻、动物内脏之内的食物
你的血压正常，血糖可能会有点低，因为你偏瘦的缘故。