中科新闻网血溅梅城2优酷:进来帮个忙吧
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 01:15:50
我今年14岁，长的稍胖了一些，为此，我的同学总是说三说四的。我很难受，怎么样才可以变瘦一点？说明，我不可能买减肥药或者器械的，家长不会同意，也不可能节食，家长也肯定不同意。运动又不太坚持的下来，我该怎么办？
喜欢跳舞吗，跳舞也可以减肥的。还有啊，我可以告诉你，一吃完饭，不要坐着，要去走走，或着其它的也可以，但就是不可以坐着，那样PP会很快胖的，还有腰那里也是。
转呼啦圈，也可以减肥的，不过要坚持，不然会更易胖啊。你总得做下运动啊，不要什么艘不敢，那就是怎么样也减不了的啊！
加油吧！我也正在减肥哦！成功的话就告诉我吧！
没关系~的
如果你很想减肥的话‘
可以尝试下被动运动也就是报个什么跑步？球类？武术？什么的班
让教练（老师）强迫下运动就OK了~
走自己的路，让别人去说吧。给你一个减肥的网站
http://www.ssnn.net/index.html
靠运动是最好也是最健康的减肥锻炼方式，怕累坚持不了那就没办法了，想做成任何事都得要付出一些的，摧荐你一本杂志，“健与美”里面介绍很多锻炼减肥的例子，都是真实的的实例。
最健康的方法就是科学的锻炼饮食，你若运动坚持不下来只有免谈，什么事都要学习付出
没关系,到20岁以后自然就会瘦了。