关于生姜花的观察日记:请问怎么样练习3角肌肉~不用去健身房的那种~
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 10:06:08
是不是可以显得肩膀比较宽?
图文:六个最佳三角肌运动(一)
原文附图:http://www.yelg.com/ArticleShow.asp?ArticleID=1173
图文:六个最佳三角肌运动(二)
原文附图:http://www.yelg.com/ArticleShow.asp?ArticleID=1174
因为有图所以留地址啦,不好意思还要您点一下的。
用哑铃
做俯卧撑