谁是真凶 第一季:晚上喝牛奶会有安眠作用吗?我可还要上夜班的
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 19:50:50
如题
有安眠作用.
医学家对此进行实验观察发现,睡前喝一杯热牛奶,可使人很快入睡,而且后半夜睡得更香甜,特别对有些半夜醒来再不能入睡的人来说,其作用更为明显。因为牛奶中含有使人体产生疲倦感的L-色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质。
有安眠作用~
不用担心~
有 但不是催眠
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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 19:50:50
有安眠作用.
医学家对此进行实验观察发现,睡前喝一杯热牛奶,可使人很快入睡,而且后半夜睡得更香甜,特别对有些半夜醒来再不能入睡的人来说,其作用更为明显。因为牛奶中含有使人体产生疲倦感的L-色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质。
有安眠作用~
不用担心~
有 但不是催眠