中科新闻网溏心风暴 电视剧:月经过后小腹痛怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 10:49:16
月经过后一周开始和月经过后 小腹那痛
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很多女性都会受经痛的困扰，影响到她们的生理和心理，影响至未能集中精神温习功课或考试时失准，这种情?其实颇为普遍。
服食一些贺尔蒙药物或注射针药是可以提前或延迟经期的，不过这些药物是需要在月经来临前二至三星期（即排卵期前）服食或注射，才可以达到成效的。
假设你每月一号月经来临，即三十日为一周期，那么你便应在五月十五号（排卵期）之前开始服食或注射药物了。
此外，应紧记要遵从医生的指示来服药，不可胡乱购买药物来服。
其实除了依靠药物外，可以做一些简单的舒展腹部运动或日常多做柔软体操，能有助减轻经痛。此外，突感经痛的话，亦毋须太紧张，宜尽量放松身体，可以放一个热水袋敷在腹部，然后作深呼吸，直至感到痛楚稍为纾缓时，便不妨到四周慢行一会，经痛便会自然减轻。