中科新闻网焦恩俊感情:吃的少就会低血糖吗?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 06:27:12
我每天早饭牛奶加饼干,午饭吃一盘菜和少许米饭,晚餐只吃一根黄瓜或两个梨子,饿了就喝水.朋友说我这样会低血糖,当心晕倒.这种说法对吗?
我只是晚餐吃的很少,会低血糖吗?如果会,那么这样就餐需要几天就会低血糖?
我只是晚餐吃的很少,会低血糖吗?如果会,那么这样就餐需要几天就会低血糖?
根据你的描述感觉你的营养够，科学研究表明经常处于轻微的饥饿状态有利于激发人体各器管的潜能，对身体是大大有好处的。离低血糖差的远呢。
这要看各人的运动量和消耗，不觉得饥饿就不会低血糖。建议早上再增加一点面点或一个鸡蛋。
这可没有准，人与人不同，你要是这样的话，可以在口袋里放个巧克力，不是让你当零食吃，是准备急救你的。你这样的饮食可是不好。
不会
这样消耗脂肪