万里长城永不倒黑板报:那里有关于21天养成习惯的资料

好多网站上有啊

养成习惯

“如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来。”

每个活在这个世界上的人，都有属于自己的梦想，每个人不同的人生阶段又有不同于其他阶段的梦想，而为什么有些梦想方向是正确的，计划是可行的，却最终没有实现呢？造成这种结局的症结在于没有养成为实现梦想而付诸行动的良好习惯。不管是凡人好也，伟人也罢，其梦想实现如何，命运安排怎样，在一定程度上与他个人的习惯有关，正所谓“行为改变习惯，习惯养成性格，性格决定命运”。

我们中的大多数人并未意识到习惯的力量，过得糊里糊涂，一边感叹时光的匆匆流逝，一边懊悔自己的两手空空，却不去认真地检讨一下自己，是什么使之然而成其然的。习惯是人生终身伴侣，好习惯是最好的帮手，可以推人前进；坏习惯是最大的负担，可以拖累人至失败。而习惯一旦养成，就会根深蒂固，很难改变，既然有好习惯与坏习惯之分，为什么不去养成良好的习惯呢？要养成好的习惯，重要的不是意识到自身的缺陷，而是下一步即将做些什么。

从现在一刻起，认真地为自己做个大检查，剔除不好的习惯慢慢改掉，制定一个切实可行的改变计划，向好的习惯坚决靠拢：笑着面对每一天的日出日落；想好每天该做的事，分清先后顺序轻重缓急，逐一有条不紊地完成，并力求做得快，做得好；大胆勇敢果断地前行，决不拖延犹豫停滞；积极主动地去找事做而不是等待事情来找自己；合理安排日常工作时间、作息、营养与三餐；锻炼身体；加强学习……只要坚持做下去，慢慢改变自己，完善自己，就会在不知不觉中就会形成自身的习惯，良好习惯的养成对一个人的成长将终身受益！

无论是生活习惯还是工作习惯，都应从点滴做起，从日常行为做起，严格约束自己，并持久地、有目的地去行动，而不是两三天的热情之后，就连燃烧的余辉也没有萤火之光了！养成良好的习惯需要毅力、恒心，需要切切实实的决心，需要实实在在的行动，而不是堂皇华丽的信誓。