几大战役:喝加维生素C的橙汁跟吃维生素C片有什么区别？可以相互取代吗？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 02:45:08
喝加维生素C的橙汁跟吃维生素C片有什么区别？可以相互取代吗？

我是学食品的，理论上说没什么区别，但现在市场上的橙汁里面添加剂（色素，防腐剂等）对人体伤害不小，所以建议多吃些新鲜的蔬菜水果，一般来说，人日常膳食对Vc的需求已经足够了，不必在额外补充

橙汁富含VC，是天然的

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