迟星北莅临烽火电子:大脑疲劳与运动

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 16:12:17
脑力劳动后大脑感到疲劳，这时该做什么样的运动比较合适呢？我有见过说做有氧运动，但那不是更耗氧了嘛？不明白哦，解释一下。。。

闭上眼睛休息几分钟 一定要有打盹的状态，即使只有几分钟，也很能缓解脑部疲劳的！

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