只愿人间有真爱啥意思:通宵完后,为什么会感觉手脚发麻,无力呢?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 06:49:23
熬夜损伤哪些器官要注意你的器官工作表:
一、晚上9~11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11点~次日凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1~3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3~5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废物的排除。
五、凌晨5~7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7~9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9点、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
你做工太多
饿,因为晚上消耗得太多了!
缺氧了,也是辐射的影响