安全警示教育培训总结:提高视力

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 02:55:38
偶..快19岁的视力在4.6和4.7吧.哎呀现在近视真的困难呀,郁闷..
请问我如果每天坚持做转眼球...还能不能提高视力呀..如果还有能提高视力的请各位大侠说一下..谢谢...

多吃水果，饮绿茶，多吃含维生素A、E的食物（动物内脏）；
长期用眼，要保证眼睛得到充分的休息；
多做眼保健操；
远眺和注视对改善视力有很好的帮助。
培养良好的读写习惯。

配一副合适的眼镜啊！

坚持做眼保健操

眼保健操对缓解眼疲劳有一点用,真的近视了,再做操也无法恢复到正常的,还是配一副眼镜吧.

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