北大仓十年原浆价格:怎么转双接棍?

你说的是不是平掌转棍？如果是的话我这里有份资料你看看：
二节棍--单手换棍三式

单手换棍可谓双节棍技术的一次革命，自从有了单手换棍，双节棍花棍技术进入了一个崭新的时代。因此，单手换棍技术成了现代双节棍习练者的必修内容。单手换棍有平掌换棍、阻指换棍和拇指换棍三式以及由拇指换棍变形的单手缠腕，其中又以平掌换棍最为重要。

1、平掌换棍（简称平掌）技术解析（右手为例）

正平掌——正握A棍，向上向右荡起B棍，棍链绕手背运行的同时松开A棍，右手反手接握荡来之B棍。

反平掌——反握B棍，向右向上荡起A棍，棍链绕手背运行的同时松开B棍，右手反手接握荡来之A棍。

螺旋花 螺旋花是双节棍最常见最漂亮的棍花，它由正反平掌和翻腕动作组成，有正螺旋花，反螺旋花，三连螺旋花等。

大臂反弹平掌换棍 由正反平掌和大臂内外侧反弹组合而成。

单手平掌无限循环 此技术将在每月课堂中详细讲解。

2、阻指换棍（简称阻指）技术解析（右手为例）

正握A棍，向上向左荡起B棍，棍链绕大拇指运行，右手松开A棍，B棍继续向下向右向上荡起，棍链绕掌沿、手背运行，右手正握荡来之B棍。此式比平掌换棍要难得多，换棍后仍然是正握。如右图

阻指换棍可以体前立圆或体侧立圆，还可借助腰部反弹后平圆运棍。

3.拇指换棍技术解析（右手为例）

反握B棍垂A棍，向上向右荡起A棍，棍链绕拇指、手背运行，松开B棍，右手反手接握荡来之A棍。此式，是由反握到反握，可变形为单手缠腕（棍链绕手腕运行）。

此三式对于初学者来说，可能比较难。如果有朋友手把手教的话几分钟可就学会，但要自己琢磨可能会花很长时间。建议没条件找人教的朋友多看看视频示范，应该很快领悟的。

二节棍技法---收棍

收棍就是将展开棍收起来，叠握于一手中。它有两个作用：一是作为射击或叠棍攻击的过渡和准备，二是作为收式结束演练。根据收棍后叠棍在手中的握法可分为正握收棍和反握收棍；根据收棍方式又可分为单手收棍和双手收棍。

双手收棍比较简单，一手将一棍叠放于另一只手中即可，正正、正反、反反握法均可收棍。特别值得一提的是，叶寒冰老师的“神龙摆尾”收棍非常漂亮，是借助脚底反弹的双手收棍方法。

单手收棍是收棍法的重点，通常所说的收棍都是单手收棍。

（1）挑棍收棍法 正握（或反握）垂棍后，将游离棍向挑起，在手的稍微干扰下落于手中，两棍折叠。

（2）拉棍收棍法 正握一棍，将游离棍向前荡起，接近水平时抖腕拉回，收于手中。要领：荡棍时手腕放松，且尽量向前伸出，抖腕回缩拉棍时要迅速。反手握棍亦可用此法，向上收棍，但不常见。

（3）提棍收棍法 正握垂棍后抖腕提棍收于手中，与拉棍收棍法基本相同。

（4）平掌换棍收棍法

在体侧作平掌正换反握B棍，A棍继续上荡与B棍折叠，反握收棍。

（5）抛棍收棍法 正握A棍向上抛起，使棍在空中旋转，反手接收B棍，A棍由于惯性继续上荡，在手的干扰下反握收棍。此法与平掌换棍收棍法有相似之处。

（6）缠腕收棍法 此法与一般收棍法有别，收棍后棍链是缠绕在手腕上的。方法是：反握A棍于手中，向右（右手握棍时）荡B棍，使之绕过手腕后落于手中与A棍折叠。此式一般与平掌换棍结合。要点：收棍时身体和右手略右转，链长要求约20CM，太短或太长都不行。

熟练掌握各种收棍技术有助于增强棍感，达到收放自如的控棍境界。