借贷宝短信发布借款:基础体温如何测

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 10:13:08

每天早晨醒来后在床上未起来时测体温,腋温或口温均可,最好固定一种,腋温须加零点五摄氏度,如是夜班族须在睡后六之八个小时后再测,坚持一到三个月会发现自己的体温变化规律,每天测后即做好记录。

每天早晨醒来后在床上未起来时测体温,腋温或口温均可,最好固定一种,腋温须加零点五摄氏度,如是夜班族须在睡后六之八个小时后再测,坚持一到三个月会发现自己的体温变化规律,每天测后即做好记录。