培训班上的讲话 秋天:腰疼腿肿..求助啊

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 08:23:32
最近太累了..
发现有些腰疼
然后腿肿了
后来看书发现是肾的问题
就吃了点消炎药
发现好多了
请问应该注意些什么？

注意饮水，不要过多饮水，特别是晚上睡觉之前。这回增加晚间睡眠时肾脏的负担。
另外不要憋尿，有便意就要及时解决

多睡觉 多运动

腰疼腿肿..求助啊 求助啊求助啊! 求助！！！求助啊 求助求助啊！！！ 求助求助啊~~~~~~~~ 求助求助!~~急啊!~~ 求助！求助啊！ 求助啊求助 求助，求助十万火急啊！！！！ 求助！求助啊！~~~~