外国人作死死亡视频:多吃蛋能长肌肉吗?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 19:45:36

楼主错了~
吃鸡蛋本身是不能长肌肉的!~
要想长肌肉就在吃鸡蛋的同时进行锻炼,无氧锻炼对长肌肉效果很好!~

祝你成功吧!!!

不能!肌肉是需要碳水化合物.而鸡蛋是蛋白质丰富.

可以!最好是煮鸡蛋。因为肌肉的组成部分是由蛋白质合成的

吃蛋白就好了 蛋黄不要吃!