中科新闻网怎样在知乎上提问:为什么我总是控制不了自己的情绪呢??
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 10:51:30
最近我发觉自己越来越暴躁了!其实我也不想这样的,我是女生,不但影响自己的形象,还把自己都气得越来越容易老了!!而且又伤身!!!
我想请教大家有没有一些可以控制自己情绪的方法呢!!我想开心一点做人!!我不想自己在别人的眼里留下不好的印象~~希望大家能帮我一下嘛!!
我想请教大家有没有一些可以控制自己情绪的方法呢!!我想开心一点做人!!我不想自己在别人的眼里留下不好的印象~~希望大家能帮我一下嘛!!
不是你控制不住，是你不想控制，你给你的脾气太大的发展空间，你任其膨胀，到了你认为难以控制的程度，你放弃控制，所以就爆发了~
把脾气扼杀在摇篮里吧，一有气的时候，冷静，笑一下，虽然很勉强，但可以分散点脾气~
我和你一样,有好的办法也和我说一声呀
都说江山易改，本性难移，确实是这样的
我就有和你一样的问题，也没有什么好办法，就是要尽量的学会忍，想想跟自己没有什么关系的事情你何必去计较呢，是别人的错，你自己问心无愧没有必要生气，是自己的问题，你改就是了，也没有必要冲人家发脾气，是不是？
凡事想开些，也就不会那么情绪激动了
希望你开心！
修身养性啊，没什么特别好的办法，还得靠自己去调节的
很生气的时候就数数，数到十可能你就没有那么生气了