郑州都市风韵整形简介:我今年读初一了为了长高天天起来跑步 会不会长肌肉啊

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 01:55:03

跑步是无氧运动 跑步25分钟是去水阶段，25分钟后是去脂肪阶段。长期跑步会使你的身材更好没有多余的赘肉。如果你想长肌肉在做点无氧气运动，如哑铃想张个可以做单杠拉神。

会啊。不过多跳跳也可以长高的。如果不想长成肌肉块就多做拉伸 伸展运动。

跑步会长高吗 我觉得还是打篮球高的快

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我今年读初一了为了长高天天起来跑步 会不会长肌肉啊 为什么我天天早上起来跑步,却发现小腿好象变粗了? 不吃药怎么才能长高还不浪费时间？我快中考了不能早起跑步 是不是脚穿着沙包跑步会不长高的? 我一开始为了减肥，天天跑步结果小腿越来越粗而且还很结实，怎么样才可以让小腿变细且不结实呢？ 我今年20了还能长高吗？如何才能长高？ 我有一段时间天天手淫,是否影响了长高 早上跑步好么?会有利长高么? 韧带拉开了会不长高吗 我今年21岁了,我还想长高.....