武汉斗鱼嘉年华:有什么方法可以预防和治疗颈椎疼和肩膀疼?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/04 19:20:56
正确的站资,坐姿
在工作了1-2个小时后,扭扭脖子,同时也可缓解眼睛疲劳
肩膀多做抻拉运动,简单的扩胸运动就很好、
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