中科新闻网新房子装修先后:我现在在减肥阶段,如果经常吃花生有没有什么影响?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 08:58:34
可以吃,但必须适量.花生含有人体必须的许多营养物,建议适当补充有好处.
可以吃了以后,增加运动量消耗花生中脂肪的摄入.比如,首先,计算你所吃花生的热卡产生量,然后就做运动消耗同等的热卡,这样,身体营养得到补充,还锻炼了身体.有兴趣给我发邮件:dongjian0704@126.com
可以吃，但是要在上午吃，但不要过量。
女性长期坚持吃花生对乳房的保健非常有好处，等到中年以后，乳房毅然可以丰盈有弹性，因为花生含的游离脂肪和乳房所含的接近。
减肥期间千万不要吃花生
我也很喜欢吃花生，嘿。尤其是咸的
当然有影响！花生可是炼油的原料！热量特高！