中科新闻网邮政物流 提供o2o服务:荔枝可以降糖么？糖尿病人可以吃么？怎么吃合理？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 04:52:01
只会让血糖升高，千万别信，荔枝非常甜，糖尿病人最好别吃。我姥姥糖尿病20年了，我非常清楚的。她都不敢吃荔枝，每天测3次血糖，只要她水果吃多了或是饭吃多了，血糖准高
吃荔枝不能降血糖
糖尿病人都知道，含糖量高的水果是不能随便吃的，可荔枝近来却成为糖尿病病人关
注的焦点，因为有人说吃荔枝可以降血糖，可以治糖尿病。含糖量高的
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荔枝怎么能降血糖呢？
中国中医研究院专家委员会委员周超凡教授肯定地说，吃荔枝是不能治疗糖尿病的。
荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后，才能被人体所利用
。大量食用荔枝，果糖积聚在血管内，来不及转变成葡萄糖，使血液葡萄糖过低，从而造
成了低血糖休克。但是，却不能因此就说，可以通过吃荔枝来降低血糖，因为食用大量的
果糖后会引起高血脂，60％以上的糖尿病人兼有高血脂症，这样没有消耗掉的糖通过三羧
酸循环会变成甘油三酯，甘油三酯高的人又不适宜大量食用含果糖高的食物。周教授说，
早在1964年的《中华内科杂志》上就曾报道过两例因大量吃荔枝造成低血糖休克的病例。
链接：广东省中医院理疗科专家介绍，阴虚者一次吃荔枝不要超过0.25公斤，糖尿病
人尽可能不要食用荔枝。———《信息时报》成都市三院急诊室专家提示，成人吃荔枝一
般不超过300克，儿童不超过5颗，时间最好在饭后半小时吃，以免引起“荔枝病”。
荔枝核制成粉一次10克每天3次可降糖。
荔枝中也含糖 我觉得糖尿病人最好别吃
在饮食上应该注意些
不会的。