中科新闻网驾校合同范本:这个季节应该怎么样吃?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 07:44:22
这个季节不冷也不热.每天对饭发愁,不知道吃什么.其实也不是饿,就是没有胃口.总是想吃点不油腻的东西.
早上的话就喝个酸奶啊,前提是冰过的酸奶,而且在喝之前吃一点点东西,不然吸收不了,而且对胃不好.中午要是实在没胃口就吃点红色的水果,我是指果皮是红色的.如果饿的话,可以买点生菜,你会做炸酱吗?用做炸酱的方法,把鸡蛋,豆腐皮炒起来,然后用生菜包起来吃,不会很油的.而且营养维生素也够.晚上的话,也可以喝酸奶啊,吃水果啊,但是晚上要吃颜色深的水果.象紫葡萄之类的.或者拌个蔬菜或者水果沙拉吃啊....番茄可不能下午吃哦.不然会浮肿的，中午可以吃的...呵呵
不知道你会不会赞同...
可以煮粥，营养高，还不容易长胖，多吃凉拌的菜，比较有胃口。