私募招聘:有什么方法可以克服恐惧?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 12:48:10
例如跟坏蛋搏斗时
少接触产生恐怖幻象的影片和场景,如果头脑已经有这样的幻象存在了,就用另一种幻象克服或战胜它(上帝、神等)。当然最科学的方法还是不断地调整自己的观念,以科学的态度面对这些子虚乌有的事物,让自己在充满自信、快乐的心境下生活或者工作,就可以克服这种恐惧心理了。
恐惧时默念“必胜”20次
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少接触产生恐怖幻象的影片和场景,如果头脑已经有这样的幻象存在了,就用另一种幻象克服或战胜它(上帝、神等)。当然最科学的方法还是不断地调整自己的观念,以科学的态度面对这些子虚乌有的事物,让自己在充满自信、快乐的心境下生活或者工作,就可以克服这种恐惧心理了。
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