中科新闻网纸币1分现在值多少:向心理学家求救
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 23:06:29
我对当众讲话和当众读书十分恐惧！！！特别是有些场合，比如开会讲话，当众自我介绍，朗读，恐惧的不得了，心跳的厉害，脸通红，简直就要窒息，紧张的一个字都读不出来，我想咨询一下，向我这种情况可以治疗吗，谢谢
现在已经不是什么胆量那么简单的事了，一个抑郁症病人天天郁郁寡欢你说让他看场郭德刚的相声就能好？真让我去大街上喊去也没用啊，大街上能有开会严肃的气氛吗?我在大街上说段相声也没问题啊，就是一到某种场合就。。。。我这已经是“历史遗留”问题了，从小学就像滚雪球一样，现在已经演变成了一种病态，我只想找个好点的医院，但又不了解我得病可不可以治，怎么治。还有，我平时是很外向的人，大家都说我很能说。就是一正经说点什么，玩完！
现在已经不是什么胆量那么简单的事了，一个抑郁症病人天天郁郁寡欢你说让他看场郭德刚的相声就能好？真让我去大街上喊去也没用啊，大街上能有开会严肃的气氛吗?我在大街上说段相声也没问题啊，就是一到某种场合就。。。。我这已经是“历史遗留”问题了，从小学就像滚雪球一样，现在已经演变成了一种病态，我只想找个好点的医院，但又不了解我得病可不可以治，怎么治。还有，我平时是很外向的人，大家都说我很能说。就是一正经说点什么，玩完！
以前我和你一样，不过现在好多了。
多去实践，多练习！
你最怕去哪讲，就偏偏创造机会去哪讲。
一次不行两次三次，坚持练习。
另外找些这方面的书看看。
一两年后，相信你会惊叹自己的变化！
到街上去帮别人做好事~~
也就是胆量是锻炼出来滴
你可以做的就是去锻炼胆子
可以是用假象的方式，想象自己并不是在群众面前讲话，而是和大家在一起聊天，眼睛尽量的朝远方看过去，不要想太多，慢慢就会好的。我班上有个同学就是和你一样，但他现在好多了，说话都流利了，我们听他说话也不是一句话听上三四遍了。